Défis Infusion : Débutez votre journée avec 15 minutes de yoga!

J’ai enfin l’immense joie de vous annoncer ma participation au #DefisInfusion présentée par @oasiscanada pour une deuxième année consécutives! 🥳

En compagnie de l’équipe de merveilleuses ambassadrices, chaque semaine, nous vous présenteront nos astuces pour vous inspirer à infuser une dose de bien-être dans votre quotidien sous la thématique de 5 piliers : Nutrition, ESPRIT, Mouvement, Beauté & Maison.

Rendez-vous sur la page du défi afin de découvrir une panoplie de contenu bien-être inspirant et de vous inscrire afin d’être éligible au grand concours! Je m’inscris.

Mon premier contenu est une vidéo ou j’explique les bénéfices de commencer sa journée avec un 15 minutes de mouvement.

Rester à l’affût pour plus de contenu ESPRIT de ma part, incluant yoga et pleine conscience!